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2014-02-23T10:33:13+01:00

Objectif : cure détox !

Publié par Lylou

Toute pleine de bonne volonté, j'ai décidé dans la semaine de commencer une petite cure détox. Je n'ai pas un mode de vie malsain, mais il a parfois tendance à prendre le mauvais chemin (petits grignottages plus ou moins occasionnels, etc.), alors il s'agit de reprendre les choses en main.

Donc, outre le souhait de reprendre les bases de la chrononutrition (sans en être maniaque, mais au moins fromage le matin, viande/féculents le midi, goûter, et viande blanche/poisson/légumes le soir), c'est un objectif DETOX qui a surgi.

Qu'est-ce qui se cache là-dessus ? Pas grand chose, si ce n'est :

  • commencer la journée par un verre d'eau tiède avec le jus d'un demi citron,
  • boire du thé vert
  • remplacer le pain blanc par du pain complet

Voila qui sera déjà un bon début.

 

Je l'ai dit, l'idée est apparue dans la semaine. Mais (le sort s'acharnait, était-ce un signe ?), un après-midi je sors tout sourire de chez moi pour me rendre au primeur au pied de ma porte, et, manque de chance, primeur fermé pour une semaine. Demi-tour. Déçue, mais bof, ce n'était que de reculer d'une journée !

Quoiqu'il en soit, travaillant momentanément en grande surface, je ne pouvais pas y échapper longtemps et donc hier, après mon dur labeur, je me suis armée de thé vert et d'un bon kilo de citrons.

Donc, ce matin, pas le choix ! Hop hop, tiédir l'eau, y presser la moitié du citron, ferme les yeux (ça sert à rien !) et goûter. Et là.... erk !

 

 

Ca va pas être facile-facile. En soi, c'est pas mauvais, mais c'est quand même dur à avaler... Mais ce n'est que le premier jour, l'habitude devrait jouer pour la suite (j'espère !). En espérant que ça ait les effets escomptés (renforcement du système immunitaire, amélioration de digestion, détoxifiant évidemment, vitalité, beauté de la peau, etc etc) ; même si tous ne sont pas au rendez-vous, si ça aide au moins un peu ça me va. 

On verra ça dans un prochain billet.

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